时间：2025-05-25 03:01
地点：胶南市
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钙和镁是应该同时补充还是应该分开补充呢？
钙和镁在人体中具有重要的生理功能，因此补充钙和镁对于维持健康非常重要。一般来说，钙和镁是可以同时补充的，并且它们之间存在相互促进吸收的作用。 然而，有些人可能对钙的吸收敏感，并且会出现胃肠道不适的情况。在这种情况下，分开补充钙和镁可能更适合。可以根据个人情况选择分开补充或同时补充。 此外，补充钙和镁时应该注意它们的比例。一般来说，钙和镁的摄入比例为2：1是比较理想的。如果摄入比例失衡，可能会影响它们的吸收和利用。因此，在选择补充剂时应该注意其含钙和镁的比例。 总结来说，一般情况下可以同时补充钙和镁，但对于对钙吸收敏感的人来说，可以考虑分开补充。此外，需要注意补充剂中钙和镁的比例，以保证其吸收和利用的效果。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
新海南客户端、南海网11月20日消息（记者 汪慧）近日，兴业银行海口分行联合泰康人寿保险海南分公司举办第二届“幸福有约”嘉年华高端客户答谢活动，活动邀请60余名私行客户、潜力私行客户及对公企业董监高客户参加，取得圆满成功。
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